Le fond
– La respiration.
– L’apprentissage de techniques visant à libérer les tensions du corps.
– L’alimentation et la cuisine.
– L’ancrage.
– L’alignement.
– L’ouverture du cœur.
– Reconnecter son corps de sensation.
– La méditation.
– La gestion du stress.
– La naturopathie.
– Les massage corporels.
– Les soins énergétiques.
La forme
Durée : d’1/2 journée à 5 jours
Prérequis : Aucun ou seulement l’ouverture d’esprit, l’envie de découvrir l’inconnu ou d’approfondir vos acquis.
Sur la région toulousaine ou départements périphériques.
– Respect des capacités de chacun.
– Aucun matériel requis.
– Toujours une partie théorique et le plus possible de pratique.